こんにちは!

西永福・浜田山の個別指導塾テスティーです！！

だいぶ涼しくなってきましたが、体調は大丈夫ですか？

昔読んだ受験に関する本で「よく寝ることは最高の一夜漬け」と書いている本がありました。

受験生は焦ってペースを乱し、ついつい夜更かししてしまうこともあるかと思いますが、

睡眠時間はちゃんととりましょう。

受かっている人って、実は今も昔もしっかり睡眠もとっています。

もちろん常識の範囲内ですが・・・

夜更かししてぼーっとした頭でだらだら勉強するのと、

しっかり寝てすっきりした頭で勉強するのとでは明らかに効率が違います。

またちゃんと寝ることで免疫もしっかりついてきます。

体調を崩して勉強できないなんて勿体ないですよ。

もし風邪を引いたかな、と思ったら風邪薬を飲んで早めに寝ちゃいましょう、

そのほうが効率的です。

しかっり体調を整えて、しっかり集中して勉強する！

頑張りましょう！！